Kuntosalitoimintaa järjestetään Parolan lukion kuntosalissa, jossa on ohjattua toimintaa.
Tällä hetkellä toiminnassa on kaksi ryhmää:
Naisten KKI (Kunnossa kaiken ikää) -kuntosaliryhmä
klo 18.15 ja 19.15.
Tiedustelut: vapaa-aika.toimisto(at)hattula.fi, 03 6731 300 tai 03 6731 302
Järjestäjä: Hattulan vapaa-aikatoimi
|
|
|
|
Kuntosaliharjoittelun edut:
- lihasvoiman kasvaminen
- lihaskestävyyden ja -tasapainon parantuminen
- tuki- ja liikuntaelimistön liikkuvuuden parantuminen
- selkä- ja niskavaivojen ehkäiseminen
- stressin ja jännityksen lieveneminen
|
|
|
